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【歯を守ることは命を守ること】 歯を守るためにかかりつけ歯科医院を作り受診しましょう。 特に糖尿病と診断されている場合は歯がむし歯や歯周病にならないようにを守るだけではありません。 命を守ることにつながります。毎日歯を磨かない人はいないでし...

【唾液でお口の環境検査を】 お口の中には多くの種類の細菌がいます。なかでもむし歯菌は食べ物の糖を取り込んで酸を産生し歯を溶かす菌です。 また歯周病菌が多い方は、歯ぐきの炎症をおこして腫れたり、出血や口臭があったりします。 鏡にお口の中をうつ...

【唾液が減ったお口の中で起こっていること】 コロナ禍の折、私たちはマスクを付け、日々を過ごすことが日常となりました。 口の周りには筋肉があり、話したり食事をしたりすることで筋肉が動き刺激となり唾液が出ます。口腔内を清潔に保つ作用の一つとし...

【歯槽膿漏とは】 歯槽膿漏（しそうのうろう）とは、歯周病のひとつで歯周炎がさらに進行した状態のことを言います。 歯周病は歯垢（＝細菌の塊です）が歯と歯茎の間に溜まることが原因で起こります。しかし、歯垢が溜まったからと言って、すぐに歯槽膿漏...

ホワイトニング後の痛みの原因 ホワイトニングは、虫歯治療のように器具を使って歯を削るわけではないので、痛みとは無縁と思いがちです。しかし実際は、（個人差はありますが）ホワイトニング後に痛みを感じることがあります。 ブログをご覧の方で、冷た...

プロバイオティクスとは プロバイオティクスとは、｢腸内フローラのバランスを改善することによって宿主の健康に好影響を与える生きた微生物｣のことです。1989年、Fullerにより定義されました。 アンチバイオティクス（＝抗生物質）という言葉に対して提案...

虫歯や歯周病の原因にもなるとされる歯の糖化という症状は、食べる食事によって防ぐことができたり、逆に糖化が促進されてしまうことがあります。 糖化を防いで健康な歯を保つためには、どのような食べ物を食べるとよいのでしょうか？今回は糖化を防ぐ食べ...

日本では、小学校入学から中学校卒業までの9年間、昼食は弁当ではなく学校給食を食べています。 学校給食は全国の公立の小学校で100％、中学校で90％もの普及率となっています。 アメリカの「ワシントンポスト紙」、ドイツの「フランクフルター・ルントシ...

ご存知の通り、トラブルのない美肌のためには、やはり体の中からきれいにならなければなりません。 古来より「食はすべての源」と言われてきたように、重要なのは食事であるということ。 肌への影響は、食事や生活習慣が8割、スキンケアが2割と言われてい...

健康的な歯を維持していくためには、歯垢除去などのメンテナンスの他に、適切な栄養を摂取することが大切です。 中でも大豆は、その栄養効果が高い食材として注目されており、歯科衛生の面でも積極的な摂取を推奨しています。 いくらメンテナンスが完璧で...